Beschrijving

Alles wat je nodig hebt om elk moment van de dag lekker te eten volgens het Geniet-Principe. De vier inspiratieboekjes (ontbijt, lunch, diner, snack), Snel, Vers, Lekker & Licht! met 20 lichte recepten, en het complete kookboek met 49 recepten in 7 hoofdstukken.

Een liefdevolle gebalanceerde leefstijl draait om het geheel, om de optelsom van dagen en weken. Calorieën blijven de bepalende factor voor energiebalans, ongeacht of voeding puur of bewerkt is. Een dagtotaal in de gaten houden is dus zinvol als uitgangspunt.

Reken van tevoren met de berekenaar op de Geniet-Principe pagina uit wat voor jou een goed uitgangspunt is.

Je aankoop staat meteen klaar om te downloaden.